Powrót do szkoły
Już jutro dzieci wracają do szkół. O czym warto pamiętać?
Po wakacyjnej przerwie przyszedł moment, kiedy trzeba wrócić do szkół. W związku z tym przygotowaliśmy kilka informacji, o których warto pamiętać.
1. Dobry Start
Pamiętajcie, że możecie złożyć wniosek o dopłatę do wyprawki szkolnej.
Wszystkie potrzebne informacje znajdziecie tutaj: https://www.envelo.pl/aktualnosci/dobry-start/
2. Wybór plecaka i wyposażenia
Warto zwrócić uwagę na plecak, z którym dziecko będzie chodziło do szkoły. Nieodpowiednio dobrany lub źle noszony może mieć negatywny wpływ na zdrowie dziecka. O czym trzeba pamiętać?
- waga plecaka z zawartością nie powinna przekraczać 10-15% masy ciała dziecka
- ciężar musi być rozłożony symetrycznie
- plecak powinien mieć szerokie, regulowane szelki
- tornister powinien mieć usztywnioną tylną ścianę (tę, która przylega do pleców)
- dużym plusem będzie możliwość spięcia szelek z przodu – na klatce piersiowej
- do plecaka wkładajcie tylko niezbędne rzeczy
- wybierzcie lekkie wyposażenie plecaka – zeszyty w miękkich okładkach, śniadaniówka z lekkiego materiału
3. Strój na WF
Pamiętaj o oddzielnym stroju na WF. Sprawdźcie czy nie krępuje on ruchów i czy dziecko czuje się w nim swobodnie w trakcie biegania, skakania, skłonów i innych pozycji, które może przybrać w trakcie ćwiczeń. Ważne są też buty, które będą dobrze trzymały stopę i zapewniały odpowiednią amortyzację.
4. Pożywne drugie śniadanie
Postaraj się zapewnić dziecku zdrowe przekąski, które będzie mogło zjeść w przerwie między lekcjami. Muszą to być rzeczy, które wytrzymają kilka godzin w plecaku i które nie tracą na jakości jedzone ‘’na zimno”. Niech dostarczą odpowiednią dawkę energii, tak potrzebną podczas dorastania i nauki.
Upewnij się jednak, że śniadaniówka twojego dziecka nie składa się z samych słodyczy i nadmiaru cukru pod innymi postaciami – np. zamiast soku, zapewnij dziecku wodę (można dorzuć do niej trochę owoców lub ziół dla smaku).
Najlepiej zaangażuj dziecko do przygotowywania śniadaniówki – niech pomoże wybierać jej zawartość. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że znajdą się w niej potrawy, które twoja pociecha zje ze smakiem, zamiast oddawać komuś innemu lub wyrzucać.
ZMIANY W ZWIĄZKU Z POWODZIĄ
Niektóre placówki pocztowe zostały zamknięte lub pracują w zmienionych godzinach. Sprawdź ich dostępność 🔎 poczta-polska.pl/znajdz-punkt
Poczta Polska uruchomiła punkty zastępcze i punkty mobilne na terenach dotkniętych przez żywioł:
📌 Wrocław, ul. Łagiewnicka 18
📌 Legnica, ul. Poznańska 50
📌 Jelenia Góra, ul. Spółdzielcza 43
📌 Siechnice, ul. Jana Pawła II 20
📌 Siedlęcin, ul. Lwówecka 6
📌 Lądek-Zdrój, ul. Śnieżna 45 (Rataja)
📌 Bardo, ul. Kolejowa 6
📌 Stronie Śląskie, ul. Kościuszki 11B
Więcej na poczta-polska.pl/aktualnosci
Rozumiem